ディズニーの防寒グッズ【1月・2月】冬のランド・シーで役立つ持ち物8つ

特集
冬の夕暮れの東京ディズニーシー（マーメイドラグーンのあたり）
写真：nakashi／CC BY-SA 2.0（Wikimedia Commons、長辺を縮小）

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1月・2月の東京ディズニーランドと東京ディズニーシーは、一年でいちばん冷えこむ季節です。歩いているあいだは平気でも、夜のパレードやショーを座って待つ時間、元日の朝の開園待ちのように「動かずに過ごす時間」に、体はぐっと冷えていきます。この記事では、冬のパークで本当に役立つ防寒グッズを8つにしぼり、それぞれを選んだ理由と、上手な使い方をご紹介します。

2027年1月の混雑予想や2月の混雑予想を見て、お出かけの日を決めた方の「準備の最後のひと押し」になればうれしいです。服装そのものは「ディズニーの服装【11月・12月・冬】」に、基本の持ち物は「ディズニーの持ち物チェックリスト」にまとめています。パークの持ち込みと鑑賞の決まりは、2026年10月25日に東京ディズニーリゾート公式サイトで確認しました。ルールは変わることがあるため、お出かけ前に公式サイトもご確認ください。

先に答え：冬のパークで役立つ防寒グッズ8つ

冷えやすい場面役立つ持ち物冬に役立つ理由
列やパレード待ちで体が冷える貼るカイロ背中や腰を、上着を増やさずに温められる
首元から冷えるフリースのネックウォーマーマフラーより人混みでほどけにくい
手がかじかむスマホ対応の防寒手袋手袋のまま待ち時間やモバイルオーダーを確かめられる
座って待つと足が冷える小さくたためるブランケットひざ掛けにも肩掛けにもなる
地面から冷える折りたためる携帯クッションレジャーシートの上に敷いて、地面の冷えをやわらげる
体の中から温まりたい保温ボトル温かい飲み物を持ち歩ける。水筒は持ち込める
寒さでスマホの電池が減るモバイルバッテリー低温では電池の減りが一時的に早くなることがある
子どもの首元が寒い子ども用のネックゲイターかぶるだけで、子どもが自分で着けられる

それぞれの商品は、夢待ちびよりが冬のパークに合うと考えて選んだ一例です。ボタンを押すと、Amazon と楽天市場の商品ページが開きます。値段や在庫は変わるため、買う前にそれぞれのページでご確認ください。

1月・2月のパークが冷える理由

気象庁の東京の平年値（1991〜2020年）では、1月の平均の日最高気温は9.8℃、日最低気温は1.2℃です。2月も日最高10.9℃、日最低2.1℃と、ほとんど変わりません。平均の風速は1月が2.7m/s、2月が3.0m/sです。これは東京（千代田区）の観測で、舞浜の予報ではありません。当日の気温と風は、お出かけ前の天気予報で確かめてください。

月東京の平均の日最高／日最低東京の日の入り（国立天文台）
1月9.8℃／1.2℃1月1日 16時38分、1月15日 16時51分、1月31日 17時07分
2月10.9℃／2.1℃2月1日 17時08分、2月15日 17時22分、2月28日 17時35分

日の入りは国立天文台の「日の出入り（東京）」による2027年の時刻です。冬は日が短く、夕方5時前後には日が沈みます。そのあとも閉園まで数時間を過ごすことになり、夜のパレードやショーは、一日でいちばん寒い時間帯に重なりがちです。

11月下旬、コート姿の人が行き交うシンデレラ城前
11月下旬、コート姿の人が行き交うシンデレラ城前（写真：Yamaguchi Yoshiaki／CC BY-SA 2.0、Wikimedia Commons）

冷えやすいのは、次のような時間です。

  • 夜のパレード・ショーを座って待つ時間：同じ場所に30分、1時間と座っていると、地面とおしりから冷えていきます
  • 元日など、朝の開園待ち：2027年1月1日の東京の日の出は6時50分。まだ暗く冷えこむ時間から、外で並ぶことになります
  • 屋外のアトラクションの列：風の当たる場所で、立ち止まったまま待つ時間が続きます

夜の過ごし方は「夜のディズニーの楽しみ方」でもご紹介しています。

貼るカイロ：背中と腰を温める

おすすめ貼るカイロ

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30枚入りで、家族や友だちと分けやすい量です。衣類の上から背中や腰に貼ると、夜の列やパレード待ちの冷えがやわらぎます。

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冬のパークの防寒で、まず用意したいのがカイロです。おすすめは、アイリスオーヤマの「ぽかぽか家族 貼るレギュラー」の30枚入り。一日に何枚か使うことを考えると、たっぷり入った箱がひとつあると安心です。家族や友だちと分けやすく、ひと冬のあいだに何度かパークへ行く方にも向いています。

貼る場所は、背中の肩甲骨のあいだや腰がおすすめです。上着を一枚増やすより身軽で、歩いて暑くなっても目立たずに過ごせます。

使うときは、次のことに気をつけましょう（日本カイロ工業会の「使用上の注意」「低温やけどに注意！」より）。

  • 肌に直接貼らない：貼るタイプは、必ず衣類の上から貼ります
  • 同じ場所に長く当てない：衣類に貼った場合も、ときどき位置をずらします
  • ベルトやリュックの肩ひもなどで押さえつけない：圧迫すると、低温やけどになりやすくなります
  • 熱いと感じたら、すぐにはがす

日本カイロ工業会は、熱さを感じてもすぐに自分で対処できない子どもには、使わないよう呼びかけています。お子さまには、カイロよりネックウォーマーや手袋で温めてあげるのが安心です（子どもの防寒へ）。

なお公式の「よくあるご質問」によると、パーク内のショップでもカイロを売っています。取り扱いのお店は東京ディズニーリゾート・アプリで探せますが、品切れのこともあるため、使う分は家から持って行くと安心です。

ネックウォーマー：首元をふさぐ

おすすめ吸湿発熱のフリースのネックウォーマー

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首元を覆うだけで、夜のショー待ちの寒さがかなりやわらぎます。マフラーより人混みでほどけにくい形です。

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首元をふさぐと、体感の寒さはずいぶん変わります。ミズノの「ブレスサーモ フリースネックウォーマー」は、吸湿発熱の素材「ブレスサーモ」を使ったフリースです。首にかぶる形なので、マフラーのように人混みでほどけたり、端が垂れたりしにくいのが、パーク向きのところです。

使い方のポイントは、歩いているときは下げて、止まったら上げること。アトラクションの列やパレード待ちのときだけ、あごの下まで引き上げると、温かさを調整しやすくなります。

ただし、公式の「パーク入園時のお願い」では、顔全体を覆うマスクなど、顔の大半が見えなくなる服装は、入園を断られたり退園をお願いされたりすることがあると案内されています（医療目的のものを除く）。ネックウォーマーを鼻の上まで引き上げたまま過ごすのは控え、口元までにしておきましょう。

スマホ対応の防寒手袋：手袋のまま操作する

おすすめスマホを操作できる防寒手袋

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待ち時間の確認やモバイルオーダーで、手袋を外さずにスマートフォンを操作できます。

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冬のパークで意外と困るのが、スマートフォンを触るたびに手袋を外すことです。パークでは、待ち時間の確認やモバイルオーダー、ディズニー・プレミアアクセスの購入まで、東京ディズニーリゾート・アプリを開く場面がたくさんあります。

OZERO の防寒手袋は、商品名のとおりスマホ対応で、撥水のタイプです。手袋をしたまま画面を操作できるので、外したついでに片方をなくしてしまう心配も減ります。寒さで指先がかじかむと、チュロスや飲み物を持つのもひと苦労。手袋は、冬の小さな必需品です。

ブランケット：座って待つ時間のひざ掛けに

おすすめ軽くて小さくたためるブランケット

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ひざ掛けにも肩掛けにもなり、収納袋が一体なので袋をなくしません。パレードやショーを座って待つときに。

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夜のパレードやショーを座って待つなら、ひざ掛けがあると、待つ時間がぐっと穏やかになります。iClimb のキャンプブランケットは、収納袋が一体になった形。たたんで袋に収めたままバッグに入れられ、使い終わっても袋をなくしません。ひざに掛けるだけでなく、肩から羽織ることもできます。

使うときは、次のことに気をつけましょう。

  • 広げすぎない：公式の「よくあるご質問」では、レジャーシートを広げるときに、通行の妨げにならないよう配慮をお願いしています。ブランケットも、自分のひざと肩の範囲で使うと安心です
  • 地面に引きずらない：立ち上がって歩くときは、すぐにたたみましょう。公式の「パーク入園時のお願い」では、地面を引きずる服装はお断りすることがあると案内されています
  • ブランケットで場所を取らない：レジャーシートと同じように、物だけで場所を確保することはできません（公式の決まりへ）

なお、公式の「よくあるご質問」に、ブランケットやひざ掛けの持ち込みについての個別の案内は見当たりませんでした（2026年10月25日確認）。気になるときは、当日キャストにおたずねください。

携帯クッション：地面からの冷えを防ぐ

おすすめ折りたためる携帯クッション（座布団）

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じゃばら式に折りたためる、軽いアウトドア用の座布団です。レジャーシートの上に敷くと、地面の冷えとかたさがやわらぎます。

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冬の地面は、レジャーシート1枚だけだと、下からしんしんと冷えてきます。そこで、シートの上にもう1枚敷きたいのが携帯クッションです。サーマレストの「Zシート」は、じゃばら式に折りたためる、アウトドア用の軽い座布団。地面の冷えとかたさの両方をやわらげてくれます。

公式の「よくあるご質問」によると、パレードやハーバーショー、キャッスルショーはレジャーシートを敷いて待つことができます。シートは、ポケットに入るくらいの小さなものがあれば十分です。小さなレジャーシートは「ディズニーの混雑対策グッズ」でもご紹介しています。

ライトアップされた夜のシンデレラ城
ライトアップされた夜のシンデレラ城（写真：Dick Thomas Johnson／CC BY 2.0、Wikimedia Commons）

保温ボトル：温かい飲み物を持ち歩く

おすすめ500mlの保冷・保温ボトル

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軽いワンタッチ式の500mlのボトルで、食洗機で洗えます。夏は冷たく、冬は温かい飲み物を持ち歩けます。

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公式の「よくあるご質問」で、水筒は持ち込めると案内されています（缶・ビン、持参した食べ物は持ち込めません。あめやガム、小さなお子さまのおやつ、アルコールを含まないペットボトルの飲み物は持ち込めます）。冬は、家から温かいお茶やお湯を入れて行くと、列の途中やパレード待ちに、体の中から温まれます。

サーモスの「真空断熱ケータイマグ」の500mlは、軽いワンタッチ式のボトルです。食洗機で洗えるのも、帰ってからうれしいところです。冬は温かいレストランのメニューも魅力的ですが、混む日はお店に列ができるので、手元に一杯あると安心です。

モバイルバッテリー：寒さで減る電池に備える

おすすめ10,000mAhのモバイルバッテリー（USB-Cケーブル一体型）

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10,000mAhで、スマートフォンをおよそ1〜2回充電できます。USB-Cのケーブルが本体についているので、ケーブルを忘れる心配がありません。

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冬は、スマートフォンの電池にも気をつけたい季節です。Apple のサポートページによると、iPhone は周囲の温度が0〜35℃の場所で使う想定で、それを下回る寒さでは、電池の減りが一時的に早くなったり、電源が切れたりすることがあります（温かい場所に戻れば元に戻ります）。夜の寒い時間帯にパレードを撮っていたら、電池が急に減っていた、ということもあるかもしれません。

公式の「よくあるご質問」によると、パークにはスマートフォンを直接充電できるコンセントがありません。ショップで充電器を買うか、有料のモバイルバッテリーレンタルを使うよう案内されています。Anker の「Nano Power Bank」は、10,000mAh で USB-C のケーブルが本体についているので、ケーブルを忘れる心配がありません。スマートフォンとバッテリーは、上着の内ポケットなど、体に近いところに入れておくと冷えにくくなります。

子どもの防寒

おすすめ子ども用のフリースのネックウォーマー

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すっぽりかぶるだけで、子どもが自分で着けられます。マフラーのように垂れないので、遊んでいてもほどけません。

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小さなお子さまは、遊びに夢中で寒さを言わないことがあります。ベビーカーに乗っている時間が長い子は、歩いている大人よりも体が冷えやすいので、こまめに手や首元を触って確かめてあげましょう。

ザ・ノース・フェイスの「キッズ マイクロフリースネックゲイター」は、すっぽりかぶるだけの形なので、子どもが自分で着けられます。マフラーのように端が垂れないので、遊んでいてもほどけません。

前の節でふれたとおり、日本カイロ工業会は、熱さを感じてもすぐに対処できない子どもへのカイロの使用はやめるよう呼びかけています。子どもには、ネックウォーマー、手袋、帽子、厚手の靴下で、覆って温めるのを基本にすると安心です。ブランケットを、ベビーカーのひざ掛けにするのもおすすめです。

公式の決まり：場所取りと持ち込み

冬の防寒グッズを使うときに、知っておきたい公式の決まりをまとめました（2026年10月25日に公式サイトで確認）。

場面公式の決まり
パレード・ショーを座って待つパレードやハーバーショー、キャッスルショーは、レジャーシートを敷いて待てる。広げるときは、通行の妨げにならないように
席を離れるときレジャーシートや荷物だけでの場所取りはできない。必ずひとりはその場に残る。ひとりで来ていてお手洗いなどで離れるときは、キャストに知らせる
放置されたシート・荷物遺失物として扱われたり、撤去されたりすることがある
開園を待つときレジャーシートや荷物による場所取りは控える。長く放置されたシートや荷物は、遺失物または不審物として回収される。近隣の住民・地域の迷惑になる時間の入園待ちは控える
ショー会場へ行くとき見る人全員でそろって行く
持ち込めない物危険物（模倣品を含む）、酒類、持参した食べ物・カン・ビン（食物アレルギーなど食事に制約がある場合を除く）、スーツケースなどのカート類 など
服装顔の大半が見えなくなるもの（医療目的を除く）、地面を引きずるものなどは、入園を断られたり退園をお願いされたりすることがある

元日のように早くから並ぶ日も、複数人で入園するときは全員そろってから列に並ぶようお願いされています。日ごとの混雑の目安は1月の混雑予想・2月の混雑予想でご覧いただけます。

持ち込みの決まりは、公式の「パーク入園時のお願い」と、よくあるご質問の「持ち込めないものについて」にまとまっています。迷う物は家に置いてくるか、パーク外のロッカーに預けると安心です。

よくある質問

1月のディズニーは何度くらい？

気象庁の東京の平年値（1991〜2020年）では、1月の平均の日最高気温は9.8℃、日最低気温は1.2℃です。2月は日最高10.9℃、日最低2.1℃です。東京（千代田区）の観測なので、舞浜の当日の気温は天気予報で確かめてください。

カイロはパークで買える？

公式の「よくあるご質問」によると、パーク内のショップでカイロを売っています。取り扱いのお店は東京ディズニーリゾート・アプリで探せます。ただし取り扱いのお店が変わったり、品切れになったりすることもあるため、家から持って行くと安心です。

ブランケットやひざ掛けは持ち込める？

公式の「よくあるご質問」に、ブランケットやひざ掛けについての個別の案内は見当たりませんでした（2026年10月25日確認）。使うときは、通る人の妨げにならないよう広げすぎず、地面に引きずらないようにしましょう。気になるときは、当日キャストにおたずねください。

夜のパレードは何で寒さをしのげばいい？

座って待つなら、レジャーシートの上に携帯クッションを敷き、ひざにブランケット、背中に貼るカイロ、首元にネックウォーマーを組み合わせるのがおすすめです。温かい飲み物を入れた保温ボトルもあると、待つ時間が穏やかになります。

ネックウォーマーで顔を覆ってもいい？

公式の「パーク入園時のお願い」では、顔全体を覆うマスクなど、顔の大半が見えなくなるものは、入園を断られたり退園をお願いされたりすることがあると案内されています（医療目的のものを除く）。ネックウォーマーは口元までにしておくと安心です。

参考・公式情報